经过两个月的苦修，傅楼修习的《无极诀》练筋篇六式终于有了一定的成效。
事情是这样，傅楼那天练完练筋篇六式后与平时感受大不一样，当时感觉特别地神清气爽，只是浑身直冒臭汗，简直臭不可闻，令人作呕，蓝色道袍也因此变成黑色道袍了。事后傅楼洗个冷水澡，换了一身干爽的蓝色道袍。
可是当傅楼洗完冷水澡后，就算穿着干净的道袍也还是感觉全身油腻得很，显然是没有洗干净。于是他又跑去膳堂左侧那个澡堂里烧一个大锅热水，痛痛快快地洗了个热水澡，最后总算洗干净了，又换了一身干爽的蓝色道袍。
然后他把那身黑污污的，脏的没有必要洗的道袍一把火烧了，留下一团灰烬。就算如此，傅楼还觉得那团灰烬臭气未全消，可见那汗有多臭。
其中还一个小插曲，当傅楼跑去澡堂洗澡的时候，把澡堂的杂务弟子全都熏得捏鼻子跑出去了。傅楼满脸歉意看着夺门而去的那几位同门，不由地干笑几声。
沐浴过后，傅楼的皮肤如剥壳的熟鸡蛋一般白净，比以前更加光亮，就连整个人似乎也长高了一些，浑身肌肉也更加结实有力，像是蕴含着无穷无尽的力量。
他在从澡堂回到藏经楼的时候，随手抓了一下门口的那个石龟，没想到居然拎着石龟离地而起。他拎着石龟掂了掂，轻松的很，而那石龟看上去少有五百斤重。他心中一阵喜悦，自己力气居然增大这么多，记得自己上山之前也就能拎起百来斤的重物。
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