当问起原因时，梁安远对林识这样说：“假如两年后真的如你所说，恐龙会来，那么以你现在的弱鸡身材和三脚猫功夫，肯定又是早死的命。”
林识虽然不相信梁安远，对梁安远拿出的这两本所谓武功秘籍也吃怀疑态度，但是，林识接受了梁安远的提议。
林识不是冥顽不灵的人，所以他知道，梁安远说的对，他需要力量，无论是要杀梁安远，还是将来对付那种叫恐龙的怪物。
就这样，林识在梁安远家住了下来，第二天便开始执行梁安远给他制定出的练武计划。
早上是跑步时间，林识每天青春要环绕整个贺斯镇跑五圈。
梁安远告诉林识，《凌波微步》的第一步是使身体身轻如燕，如若长期脚带铁块跑步的话，等有一天铁块取下时，身体会轻很多。
上午时蹲马步时间。
梁安远对林识说，在地球东方古国的许多武功秘籍中都有提到，下盘不稳，习武不成，扎马步是许多武学的基本功。
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